地球离了谁都能转。
没有任何人是不可或缺的。
曹剑眼见再也无法挽回，只能放了一句狠话：“你会后悔的。”
如果在nba遇到这样的对手，王毅绝对会反怼他一句。
但这毕竟是在国内，王毅的初衷是想要教会曹剑和这里所有人一些东西。
所以他没有再怼回去。
只是看着曹剑和另外两个球员离开的背影。
等体育馆的大门再一次关上，王毅目光冷然，看着所有球员。
“一支球队必须要有纪律性。只有拥有了纪律性和执行力，才能打出教练想要的战术和配合。”M.ßĨQÚbu.net
“自由散漫的球员,在我这里只有一个结果：淘汰。”
所有的球员一个个不敢发一言。
这就是王毅想要达到的效果。
毕竟训练时间只有短短的不到一个月了，必须要抓紧一切时间来训练，至于其他杂七杂八的，真的没有时间搞，所以想让这些队员们真的打心底听自己的话，唯一的办法就是杀鸡儆猴。
哪怕你曹剑是这些球员中实力排进前三的球员，也照样淘汰,毫不容情。
这样一来，其他球员们一个个再也不敢有丝毫大意。
王毅接这说道：“从明天开始，所有球员早上7点起床，7:15在体育场集合跑5千米。无法达到我的要求的，淘汰。”
所有球员们听到这话，一个个顿时面色肃然：
“是！”
最后，王毅又看向那小胖庞博：“你刚开始每天3公里就行。”
通过前一天的比赛，王毅知道这小胖的体能是个弱点。
一个10岁的孩子拖着180斤的体重让他跑5km，确实太为难他了。
但是跑3公里应该还是可以的。
但是出乎王毅的预料，小胖问王毅：“毅哥，你像我这么大的时候，每天跑多远？”
王毅回答道：“上午5千米，下午5千米。”
一个10岁的孩子，每天跑10公里，听起来确实让人觉得不可思议。
但这就是事实。
从上一年级的时候，王建华就每天领着王毅跑步。
刚开始每天上午跑2公里，下午跑2公里。
渐渐的每隔一段时间，增加100米。
这样到了三年级的时候,他已经可以达到每天上午跑5km，下午跑5km。
至于速度快慢那另说,但至少一个10岁的孩子每天跑10km，这就已经相当令人惊讶了。
当然，王建华也不是让王毅真的每天都跑，他给王毅的训练计划也是很科学的。
毕竟孩子正在长身体。
如果真的是每天跑的话，对他的膝盖和身体骨骼等各方面发育都会有很大影响，所以他安排的是跑四休三。
每一周其实只跑四天。
王毅想到这里，对小胖说道：“我10岁的时候，每天上午5公里，下午5公里，跑一天休息一天。”
小胖点点头，一副很坚定的样子：“那我也一样，每天上午5公里，下午5公里，跑一天休息一天。”
王毅摇头：“如果你以前没有跑过步，那么只要每天跑3公里就行了，慢慢再增加。”
小胖却摇摇头：“这样吧，毅哥，我早上跑3公里，下午跑3公里，慢慢增加。等10天之后再增加到每天10km。”
王毅笑了，他也并没有当回事：“那就这样说定了。”
其实他觉得对一个从来没有跑过步的胖子，只要刚开始每天能坚持3公里就已经相当不错了，毕竟他可是有着巨大的体重在那摆着。
【这一章也不知咋搞的，竟然只有1000多字，更新的时候才发现。我也成1k党了，麻麻的。】
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“沈兄！”
“嗯！”
沈长青走在路上，有遇到相熟的人，彼此都会打个招呼，或是点头。
但不管是谁。
每个人脸上都没有多余的表情，仿佛对什么都很是淡漠。
对此。
沈长青已是习以为常。
因为这里是镇魔司，乃是维护大秦稳定的一个机构，主要的职责就是斩杀妖魔诡怪，当然也有一些别的副业。
可以说。
镇魔司中，每一个人手上都沾染了许多的鲜血。
当一个人见惯了生死，那么对很多事情，都会变得淡漠。
刚开始来到这个世界的时候，沈长青有些不适应，可久而久之也就习惯了。
镇魔司很大。
能够留在镇魔司的人，都是实力强横的高手，或者是有成为高手潜质的人。
沈长青属于后者。
其中镇魔司一共分为两个职业，一为镇守使，一为除魔使。
任何一人进入镇魔司，都是从最低层次的除魔使开始，
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然后一步步晋升，最终有望成为镇守使。
沈长青的前身，就是镇魔司中的一个见习除魔使，也是除魔使中最低级的那种。
拥有前身的记忆。
他对于镇魔司的环境，也是非常的熟悉。
没有用太长时间，沈长青就在一处阁楼面前停下。
跟镇魔司其他充满肃杀的地方不同，此处阁楼好像是鹤立鸡群一般，在满是血腥的镇魔司中，呈现出不一样的宁静。
此时阁楼大门敞开，偶尔有人进出。
沈长青仅仅是迟疑了一下，就跨步走了进去。
进入阁楼。
环境便是徒然一变。
一阵墨香夹杂着微弱的血腥味道扑面而来，让他眉头本能的一皱，但又很快舒展。
镇魔司每个人身上那种血腥的味道，几乎是没有办法清洗干净。
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